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Arrêt Tabac
Vous avez décidé d'arrêter de fumer, c'est le point de départ, le premier pas vers la liberté.

Vous avez décidé d'être accompagné.e par une professionnelle et une méthode reconnue, c'est le deuxième pas vers l'autonomie.

Ce changement, je vous propose de le faire à deux niveaux, 
1. à un niveau conscient pour changer votre regard sur ce rapport toxique grâce à la sophrologie
2. et à un niveau inconscient pour déprogrammer vos conditionnements grâce à l'hypnose, et notamment une méthode éprouvée et reconnue par nombreux hypnopraticiens, la méthode ATH.

Cette combinaison va renforcer votre transformation de manière profonde et durable, pour avancer sur vos deux jambes vers votre nouvelle vie.


Avant la séance: préparation
Vous recevrez une vidéo pour vous préparer, un peu comme un athlète qui se met en condition pour réussir sa compétition.

Deux séances : 
La première séance dure environ 3heures avec une partie coaching et une séance d'hypnose
Entre les deux séances, vous recevrez deux audios pour continuer en autonomie l'entrainement et des fiches pratiques d'exercices de respiration.
La deuxième séance dure 1h30 avec une séance de renforcement.

Après la séance:
Un suivi téléphonique 15 jours après pour suivre votre évolution et un autre 1 mois plus tard.




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