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"Identifiez vos besoins pour mieux y répondre"
APPRIVOISER SON STRESS
Se détendre, lâcher prise, reprendre confiance en soi, activer la vitalité, chasser les tensions, les émotions négatives.
PRÉPARER UN ÉVÈNEMENT
Se préparer à vivre des événements : entretien d'embauche, retraite, examen, chômage, naissance, compétition sportive...
DÉVELOPPER
LA CONFIANCE EN SOI
Mieux se connaître, optimiser ses compétences, faciliter l'apprentissage, la mémoire, la concentration.
AMÉLIORER SON QUOTIDIEN
Gérer les conflits, le changement, les émotions : la colère, la tristesse, la peur, le deuil...
PRÉSERVER SA SANTÉ
Retrouver un sommeil réparateur, gérer la douleur, les phobies, les pulsions, accompagner un sevrage , se réconcilier avec son corps (anorexie, boulimie, perte de poids).
OPTIMISER SON POTENTIEL
Activer des capacités comme la mémoire, la concentration, la vitalité, la créativité, parler en public.