La sophrologie au Havre

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Ils en parlent: Marcel Rufo :

Soyez "sophraddict' je vous dis !"

"Je suis de ceux qui défendent le recours aux techniques de médiation corporelle comme la Sophrologie ou la relaxation, dans la prise en charge corporelle des enfants ou adolescents, avant de passer à une psychothérapie."

Extrait issu de la commission d'enquête de l'assemblée nationale.

Un article ('étudiant.fr) : la sophrologie face aux addictions des jeunes

Une interview sur M6.fr : la sophrologie face aux tics, bégaiements et phobies de l'enfant

Une pensée à partager

Lorsque les émotions sont bâillonnées, non exprimées, le corps prend la relève pour tirer la sonnette d'alarme.

Ces souffrances se cristallisent dans le corps et s'expriment sous forme de symptômes (insomnies, troubles digestifs, maux d'estomac, acouphènes, blocage musculaires ....) qui traduisent un dérèglement en court.

Ne pas les entendre revient à retourner contre soi de grandes forces de destruction.

Il est important de se porter de l'attention pour écouter l'appel de ce langage corporel, en décoder la signification ou se faire aider quand ça devient trop compliqué.

En illustration une très belle oeuvre d'Adam Martinakis