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Ils en parlent: Marcel Rufo :
Soyez "sophraddict' je vous dis !"


"Je suis de ceux qui défendent le recours aux techniques de médiation corporelle comme la Sophrologie ou la relaxation, dans la prise en charge corporelle des enfants ou adolescents, avant de passer à une psychothérapie."

Un article ('étudiant.fr) : la sophrologie face aux addictions des jeunes
Une interview sur M6.fr : la sophrologie face aux tics, bégaiements et phobies de l'enfant
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Une pensée à partager

Lorsque les émotions sont bâillonnées, non exprimées, le corps prend la relève pour tirer la sonnette d'alarme.
Ces souffrances se cristallisent dans le corps et s'expriment sous forme de symptômes (insomnies, troubles digestifs, maux d'estomac, acouphènes, blocage musculaires ....) qui traduisent un dérèglement en court.

Ne pas les entendre revient à retourner contre soi de grandes forces de destruction.
Il est important de se porter de l'attention pour écouter l'appel de ce langage corporel, en décoder la signification ou se faire aider quand ça devient trop compliqué.

En illustration une très belle oeuvre d'Adam Martinakis


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Mes inspirations du moment
A suivre sur facebook

Au fil du temps et de mes envies,
 je dépose sur la toile mes inspirations, 
mes coups de coeur du moment 
autour de la sophrologie et de la philosophie
qui s'y rapporte.
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            Séances de sophrologie Collectives

                   avec l'association Sophrologie Découverte

   Le lundi de 18h30 à 19h30 ou
Le vendredi de 18h à 19h

lieu: 14 rue Edouard Herriot - Le Havre

Tarif: annuel 220 euros / semestriel 130 euros 
Inscriptions: sophrologie.decouverte76@gmail.com 
sophrologie decouverte le havre.jpg relax et vous image
     Ateliers Auto Hypnose

 
Un stage pour découvrir le pouvoir des auto-suggestions et de l'imagination.

Prévu en juin 2020

lieu: 14 rue Edouard Herriot - Le Havre


Inscription obligatoire (places limitées) : 06 70 88 14 63

Nouveauté
 
Initiée pendant le confinement, 
je garde l'option de proposer des séances à distance, via Zoom ou skype ou whatsapp 
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